Designed by rawpixel.com / Freepik

Ответы на вопросы. Тайм-менеджмент

Очень люблю получать вопросы. Потому что это говорит о том, что рассылка читается, что читателей интересует её тематика. Поэтому такие выпуски с ответами на вопросы будут выходить регулярно. 

В первую очередь отвечу на вопросы по поводу начинающегося в понедельник он-лайн тренинга «Тайм-менеджмент для разгильдяев». Это понятно, начало вот-вот, в общем, как в железнодорожной кассе в первую очередь отпускаются билеты на отходящий поезд. 

Кстати. На этом тренинге будет представлена усовершенствованная система Пифагора. Я перешёл на неё месяца три назад и очень доволен результатами. Это на самом деле чудо какое-то! 

Вопрос. Будет ли повторяться тренинг, и если будет, то когда? 

Ответ. Повторяться будет. Но когда – не скажу. Мне нравится формат он-лайн тренинга, плюс люблю разнообразие, поэтому на очереди ещё несколько других тренингов. Соскучусь по этому – повторю.
Так что лучше, присоединяйтесь к моему видеокурсу «Тайм-менеджмент для разгильдяев», материал тот же, труда было вложено в него о-го-го! 

Вопрос. Кучи книг и курсов по тай-менеджменту. Чем Ваш лучше?

Ответ. У меня сложилось мнение, что все системы тайм-менеджмента, кроме, пожалуй, «метода помидора», требуют в свою очередь, своего тайм-менеджмента. Плюс убедился, что не наши эти метода, ох, не наши! Скажем, исполнительному и дисциплинированному европейцу методы вроде «тайм-менеджмента по Архангельскому» подходят. А нашему человеку – нет, недаром  название — «тайм-менеджмент» для разгильдяев». 
То есть мой метод не лучше, так говорить нельзя и нескромно. А вот то, что он более подходит для 90% нашего населения – это да. 

Вопрос. Вы пишете, что метод лишен чёткого планирования, ежедневников, расстановки приоритетов и так далее. Но ведь это основа систем тайм-менеджмента. Как с этим? 

Ответ. Основная суть системы – нахождение в состоянии потока. А это волшебное состояние, которое и с приоритетами чудесно разбирается, и с планами. В общем, присоединяйтесь и всё поймёте.

А теперь ответы на вопросы по другим поводам.

Вопрос. Приходит много писем с просьбой ответить «стоит ли отдавать ребёнка на широко рекламируемые курсы ментальной арифметики». Одна читательница причём присылает этот вопрос с регулярностью раз в три месяца.

Ответ. Ни в коем случае!

Обучение на курсе ментальной арифметики позволяет научиться быстро производить такие вычисления, как сложение, вычитание, умножение и деление, но не позволяет найти неизвестную величину в простом уравнении, не говоря уже о сложных математических задачах, требующих творческого подхода.
Курс сделают из вашего ребёнка робота-счетовода, в которого заложена определенная программа, выход за пределы которой может сделать его беспомощным. 

Подробнее об этом я ещё напишу, а пока ещё два маленьких аргумента против. Но для меня – существенных. 

Ричард Фейнман, нобелевский лауреат и интересный писатель, в одной из своих книг высмеял эту ментальную арифметику и кратко сформулировал, в чём её вред для развития, причём вред колоссальный. 

Ну, и словосочетание «ментальная арифметика» хоть и звучит очень красиво и рекламно, с точки литературной точки зрения представляет собой простой набор слов. 

Вопрос. Часто среди дня наваливается сонливость, так спать хочется, что мочи нет. Литрами пью кофе – не помогает. Вы много писали о сне. Что можете сказать по этому поводу? 

Ответ. Самое радикальное и прекрасное средство – прихватить после обеда минуток двадцать или пол-часика. Если есть хоть малейший намёк на такую возможность – используйте! 

И ещё одна техника для ситуаций, когда сон валит с ног, а спать нельзя. Вот простое, но очень сильное средство. 

1. Кладете руки на затылок и упираетесь руками в затылок. Локти разводятся максимально в стороны.

2. Опускаете голову так, чтобы подбородок касался груди. В общем, опускаете настолько, насколько можете. 

3. На выдохе начинаете постепенно поднимать голову, а руками давить на затылок, не давая голове подняться. Мышцы напрягаются, создается усиленное кровообращение и давление в области головы и шеи.

4. Можно даже что-нибудь приговаривать вроде «Давай, давай, бодрячком!». 

5. Когда шея почти разогнута, нужно отпустить руки, как бы «катапультировав» голову на место, что позволяет крови дополнительно хлынуть в мозг. Это нужно делать аккуратно, по мере необходимости, учитывая индивидуальные особенности внутреннего давления, без головокружения. В общем, достаточно осторожно, без фанатизма. 

6. Проделать примерно 5-7 раз или ориентируясь на свои ощущения. 

7. Сон как рукой снимет, но помните, что Вы просто «одолжили» некоторую толику резервов у организма, поэтому потом нужно будет вернуть их, то есть при возможности как следует отдохнуть. 

И всё же, если есть альтернатива – взбодриться или поспать, выбирайте поспать. Это гораздо полезнее для организма. 

Вопрос. Сын, школьник, много времени проводит в интернете, смотрит всякие ролики. И отчего-то эти ролики для него очень авторитетны. Причём я заметил, что уровень аргументации убогий, тон какой-то кричаще-визжащий, но часто тычет планшетом и говорит «посмотрите, что скажете?». Не уверен, что понятно изложил вопрос, но надеюсь, Вы меня поняли. 

Ответ. Вы знаете, а ведь я понял, о чём речь. И приведу такой случай из собственной практики. 

…Давеча подошёл сын и показал ролик с сумасшедшим количеством просмотров и лайков, в котором молодой пацан с глуповато-уверенным выражением лица ликующим тоном рассказывал, что никакой Бог вселенную не создавал, и вообще сомнительно насчёт Него. 

Доказывать, рассказывать, приводить данные науки было бессмысленно. Авторитета для тинэйджеров нужно было бить не аргументами, а чем-то иным. Большим авторитетом. Задача показалась интересной. 

Я подготовился. И состоялся примерно такой диалог. 

— Ты этому парню веришь? 

Хотелось сказать «придурку», но трогать авторитетов малолеток нельзя. У них много лайков и просмотров, это так просто не опровергается. 

— Верю, он всё верно говорит. 

— Хорошо. Как ты думаешь, Стивен Хокинг, Эйнштейн, Ньютон умнее этого парня?
Долгое, мучительное раздумье. И вынужденное согласие: 

— Ну да, наверное. 

— И если они говорят, что вселенную создал Бог, и что Он есть, ты поверишь? 

Опять вынужденное согласие: 

— Ну да… Только покажи, что они это говорили. 

Но я-то подготовился! Ролики нашёл, статьи, карандашом нужные места отметил. И вместе всё это просмотрели. Кстати, обязательное условие. 

Подействовало! Более того, я тут же всучил ему книгу Стивена Хокинга «Краткая история времени» и он стал её читать. И даже с интересом. 

Резюме. На каждого придурка-видеоблогера всегда можно найти либо нормального блогера, либо найти мнение известного и умного человека. Второе предпочтительнее. Самое главное – не просто сказать «этот дурак чушь несёт», а раздолбать его аргументированно. Это труднее. Но зато действенно. 

Ну что же, шлите вопросы, с удовольствием буду отвечать. 

Удачи всем и во всём!

Ваш Иван Иваныч pobeda@anitex.by 

 

Тайм-менеджмент

О нас

Видеокурсы

  • Магазин
  • Оферта

Подписка на журнал


© 2017-2018. Best-mind.ru является официальным проектом Ивана Полонейчика. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права.